Paris
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Atelier Gestion du Stress
À propos de Marie
Experte QVT & Bien-être au travail
Ancienne responsable RH dans un grand groupe industriel, je me suis spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux et l'amélioration durable du bien-être au travail. J'anime des ateliers concrets autour de la gestion du stress, de la pleine conscience et de la cohésion d'équipe. Ma conviction : une équipe épanouie est une équipe qui performe. J'adapte chaque intervention à votre culture d'entreprise et à vos enjeux terrain, pour des résultats mesurables et pérennes.
Objectifs
À l'issue de cette intervention, les participants seront capables de :
- Identifier les enjeux clés liés à cette thématique
- Appliquer les outils et méthodes présentés dans leur contexte professionnel
- Construire un plan d'action concret et immédiatement applicable
Pré-requis
Aucun pré-requis particulier. Cette intervention est accessible à tous les profils concernés par la thématique.
Public visé
Tout collaborateur ou manager souhaitant monter en compétence sur cette thématique.
Au programme
Déroulé de l'intervention
1. Introduction et cadrage (15 min)
• Tour de table et recueil des attentes
• Présentation du contexte et des objectifs
2. Apports théoriques et mise en situation (40%)
• Présentation des concepts fondamentaux
• Études de cas inspirées de situations réelles
3. Ateliers pratiques (40%)
• Exercices en sous-groupes
• Mises en situation et jeux de rôle
4. Synthèse et plan d'action (15 min)
• Récapitulatif des points clés
• Construction du plan d'action individuel
Photos & vidéo
Évaluations
Note moyenne basée sur les évaluations des sessions réalisées par Marie.
Atelier Gestion du Stress
Réf. FORM-00187
- Présentiel & Distanciel
- 2h
- 12 participants max.
- Tous niveaux
Clé en main
Sans adaptation ni personnalisation du programme
Sur-Mesure
Faites évoluer ce programme selon vos besoins